30 Tage Frau sein
Weniger funktionieren. Mehr fühlen. Mehr du selbst sein.
Viele Frauen verbringen ihren Alltag damit, für andere da zu sein. Sie organisieren, kümmern sich, funktionieren und tragen Verantwortung.
Doch zwischen all den Rollen geht oft die Verbindung zu sich selbst verloren.
Das Workbook „30 Tage Frau sein“ begleitet Frauen einen Monat lang mit täglichen Impulsen, Reflexionsfragen und kleinen Übungen auf dem Weg zurück zu sich selbst.
Im Mittelpunkt stehen Themen wie Weiblichkeit, Selbstfürsorge, Bedürfnisse, Grenzen, Selbstwert und die Frage:
Wer bin ich eigentlich, wenn ich nicht nur funktioniere?
Das Workbook lädt dazu ein, innezuhalten, bewusster wahrzunehmen und sich selbst wieder mehr Raum zu geben.
Für wen ist „30 Tage Frau sein“ geeignet?
Dieses Angebot richtet sich an Frauen, die sich selbst wieder bewusster begegnen möchten.
Besonders geeignet für:
• Frauen, die im Alltag viel Verantwortung tragen
• Mütter, die sich selbst oft hinten anstellen
• Frauen in Umbruch- oder Veränderungsphasen
• Frauen mit Interesse an Persönlichkeitsentwicklung
• Teilnehmerinnen von Yoga-, Gesundheits- und Achtsamkeitsangeboten
• Frauen, die sich mehr Selbstfürsorge und innere Verbindung wünschen
• Coaches, Berater und Fachkräfte, die Frauen begleiten
Warum dieses Angebot leicht weiterzuempfehlen ist
Viele Frauen kennen das Gefühl, ständig für andere da zu sein und sich selbst dabei aus den Augen zu verlieren.
Die Themen Selbstfürsorge, Weiblichkeit, Selbstwert und persönliche Entwicklung sprechen eine große Zielgruppe an und besitzen eine hohe emotionale Relevanz.
Das Workbook bietet keine komplizierten Konzepte, sondern alltagstaugliche Impulse, die direkt umgesetzt werden können.
Die Kombination aus Reflexion, persönlichen Fragen und kleinen Übungen schafft echte Aha-Momente und unterstützt Frauen dabei, sich selbst wieder bewusster wahrzunehmen.
Dadurch eignet sich das Angebot besonders gut für Communities, Blogs, Podcasts, Social-Media-Kanäle, Frauenkreise, Yoga-Angebote und Coaching-Bereiche.
Leistungen im Überblick
✓ 30 Tagesimpulse
✓ Reflexionsfragen zur Selbstentwicklung
✓ Übungen für mehr Selbstfürsorge
✓ Themen rund um Weiblichkeit und Selbstwert
✓ Impulse zu Bedürfnissen und Grenzen
✓ Alltagstaugliche Umsetzung
✓ Sofort digital verfügbar
✓ Eigenständige Bearbeitung im eigenen Tempo
„Dieses Angebot dient der persönlichen Reflexion und Selbsterfahrung. Eine therapeutische oder medizinische Beratung findet nicht statt.“
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